Vrouwenkamer Zenana

In Beverwaard is vrouwenkamer Zenana actief. Alle vrouwen zijn van harte welkom in deze vrouwenkamer in trefpunt De Focus, Oude Watering 324. Zenana organiseert activiteiten op velerlei gebied. Er zijn koffie ontmoetingen, high tea's, excursies, fietslessen en bijvoorbeeld creatieve workshops. De activiteiten worden begeleid door opbouwwerker Jacqueline van Gent, 06 - 148 390 30 of j.vangent@perspect.nu.

Lees meer over het verjaardagsfeestje voor 2-jarigen op 27 januari jl.

Lees meer over Internationale Voruwndag op 8 maart jl.

Lees meer over de rondleiding van vrouwen op 15 maart 2012

Lees meer over het verjaardagsfeestje voor 2-jarigen op 30 maart jl.

Folder januari - juli 2012

Folder augustus - december 2011

Folder januari - juli 2011

Folder september - december 2010

Speelinstuif

Iedere donderdag van 9.00 - 11.15 uur voor ouders en hun kinderen tot 2,5 jaar. Kosten € 0,50 per keer. Eerste keer gratis en voor leden van de Speel-o-theek gratis. Lees meer over de speelinstuif.

Running Ladies

Dames, kom ONTSPANNEN hardlopen op de woensdagavond! Vanuit vrouwenkamer Zenana is een hardloopgroep voor dames actief. U kunt daar ook deel van uitmaken.

Er wordt de nadruk gelegd op Chi Running. Dit is een manier van hardlopen die uitgaat van ONTSPANNING. We richten ons niet op wie de snelste is of wie de grootste afstand kan rennen, maar om het op een energie-zuinige manier te kunnen doen, waarbij het gaat om: een goede houding, ontspannen ledematen, losse gewrichten, actieve spieren, een aandachtige geest, goede ademhalingstechniek en meer energie. Het gaat dan dus om veel meer dan alleen hardlopen. Chi Running leert je om meester te zijn over je eigen lichaam en je eigen beste coach te worden. Snelheid en afstand zijn dan een logisch gevolg van de groei in het proces. De bedoeling is dat een ieder het ervaart als een welkome uitdaging, waarbij het groepsverband de ontwikkeling en het plezier vergroot. Jan Vlasveld zorgt als coach voor de deskundige en enthousiastmerende begeleiding.

En of je nu (her)starter bent of een gevorderde loopster, voor een ieder is er de ruimte voor de eigen ontwikkeling. De kosten bedragen maar € 15,- voor 15 avonden. Er wordt om 19.30 uur gestart vanuit trefpunt De Focus. Na ongeveer een uur komen we daar weer terug voor een welverdiend kopje thee! Ben je nieuwsgierig geworden, kijk dan ook eens op de instructiefilmpjes op YouTube (Chi Running Danny Dreyer) en kom een keertje kennismaken. Meld je aan bij Jan Vlasveld: 06 – 520 70 339.

Er is er één jarig

Vrouwenkamer Zenana organiseert voor ouders en hun kinderen die twee jaar zijn geworden een leuk verjaardagsfeestje. En bij een feestje horen natuurlijk ballonnen, taart, spelletjes, liedjes en lekkers. Aanmelden voor dit gratis feestje kan bij opbouwwerker Jacqueline van Gent.

Nederlandse taalles

Iedere maandagmiddag van 13.15 - 15.15 uur. Wilt u uw Nederlands verbeteren? Onder begeleiding van een docent leert u snel de Nederlandse taal beter spreken. Kosten € 1,00 per keer. Kinderopvang is aanwezig.

Inloop Islamistische vrouwen

Iedere dinsdag van 9.00 - 12.00 uur. Gratis.

Kostuumatelier

Iedere woensdag van 9.00 - 11.00 uur. Vrouwen kunnen zelf kostuums maken of laten maken onder begeleiding van Hellen Geldorp. Denk bijvoorbeeld aan traditionele kostuums, carnavalskleding of kinderverkleed-kleren. Enige ervaring is gewenst. Gratis. Prijs voor het laten maken van kostuums op aanvraag.

Vrouwenkamer Zenana is volop in ontwikkeling. Heeft u een leuk idee voor Zenana? Bel dan naar Jacqueline van Gent 010 - 707 49 35 of 06 - 148 390 30.